No nos referimos a la ventana de tiempo que transcurre desde el momento que se acuesta en la cama y empieza a usar su celular, a leer o a ver televisión hasta que se cansa y se da cuenta que han pasado varios minutos o incluso horas. Nos referimos a la ventana de tiempo que transcurre desde el momento en que deja todas las distracciones, se propone a si mismo: “bueno, suficiente, a dormir”, y cierra sus ojos hasta que se queda dormido.